Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 77,89g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 285,86g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , ВкусВилл Бриошь, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде с Ароматом Ванили , Село Зелёное Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Белорусская Традиция Смалец Белорусский, Настюша Батон Пшеничный с Отрубями, Жареная Картошка. Abendessen: Пятерочка Виноград Тайфи, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет с Индейкой, Настюша Батон Пшеничный с Отрубями, Националь Булгур Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Ряба Майонез Провансаль, Русское Море Крабовые Палочки, Красные Помидоры, Миндаль Миндаль, Финики. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martynovat256's Gewichtsverlauf
|