|
Очень жду 99))))
|
100,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 65,20g | Eiw: 142,44g | Kohlh: 158,05g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Green Vitamin Капуста Квашеная Сладкая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Nestle Goodmix Salted Caramel , Campina Сливки Порционные. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриная Ферма Голень с Кожей. Abendessen: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Green Vitamin Капуста Квашеная Сладкая, Огурец (с Кожурой), Рефтинская Грудка Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенье, Пискаревский Кефир 1%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Igor4365's Gewichtsverlauf
|