Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 91,45g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Purefresh Complete Protein Powder Vanille . Mittagessen: Aldi Rahmspinat , Barilla Fusilli, Hipp Spaghetti Bolognese, Corny Free Weiße Schoko. Abendessen: Tomaten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Xucker Light Ketchup , Hofburger Gouda Gerieben, Freshona Cornichons, Eisbergsalat, Cheddar-Käse, Rinderhackfleisch, BBQ Brioche Burger Bun. Snacks/Sonstiges: Toffifee White Chocolate, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Nimm2 Fruchtbonbon, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ultravioleteightyseven's Gewichtsverlauf
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