Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Русское Море Крабовые Палочки, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Abendessen: Русское Море Крабовые Палочки, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Snacks/Sonstiges: Мартин Семечки, Быстрорастворимый Молочный Чай (Улун), Ferrero Rondnoir, Булочки Любимык, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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binschtock's Gewichtsverlauf
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