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搭東北新幹線前搶到特價便當 買回來後才發現1114卡、19g蛋白質、109g碳水，果然下面壓實的飯鋪滿滿，於是少吃了一半左右的白飯跟黃芥末醬
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1692 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 220,81g.
Frühstück: 全家 日本全家濃厚蝦風味米餅, 全聯 巧克力法蘭酥. Mittagessen: 7-11 冰拿鐵, 總統牌 迷你無鹽奶油, 杰森 甜椒藜麥鷹嘴豆, 全家 綜合水果, 飯, 好侍 蔬食咖哩. Abendessen: 7-11 山形新幹線牛燒肉便當, 蔬菜湯（低鈉，加水）. mehr...
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Banbi 斑比's Gewichtsverlauf
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