|
|
1551 kcal
|
Fett: 38,45g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 175,70g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Детский «Абрикос», Магнит Банан, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Mittagessen: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Село Зелёное Кефир 1%, Капуста, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Высший Вкус Сосиски Злаковые Постные, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Кексы из яблочного пюре пп, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Abendessen: ВкусВилл Хумус Классический, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком , Высший Вкус Сосиски Злаковые Постные, Село Зелёное Кефир 1%, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Wasa Ржаные Хлебцы, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Детский «Абрикос», Кексы из яблочного пюре пп, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . mehr...
|
|
2049 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|