Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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1258 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Caspian Sea Iorgurte, Psyllium, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia. Mittagessen: Picanha Suina, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Cebolas, Berinjela Cozida, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Macadâmia, Danone Iogurte Activia de Mamão com Cereais, Melitta Café Tradicional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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