Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2023:
2002 kcal Fett: 71,77g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 248,64g.   Frühstück: Sesame Seeds, Soy Sauce, Vinegar, Hard-Boiled Egg, Natto, SunRice Medium Grain Brown Rice. Mittagessen: Coles Kitchen Beef Massaman Curry & Rice. Abendessen: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Pork Spareribs, Fried Fish. Snacks/Sonstiges: Little Moons Honey Roasted Pistachio Mochi Bites, Bubbleme Bubble Tea Icecream , McDonald's Frozen Fanta (Large), Pepsi Max Vanilla, Norco Fresh Milk, Wufuyuan Tapioca Pearl. mehr...
1889 kcal Bewegung: HIIT - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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