Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 221,46g.
Frühstück: Psyllium, Marilan Cream Cracker, Café. Mittagessen: Bolo de Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface Americana. Abendessen: Banana à Milanesa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango (Empanado e Frito), Liv Up Arroz à Grega . Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino Classic, 3 Corações Cappuccino Classic, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Bolo de Banana e Aveia, 3 Corações Cappuccino Classic. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Pamelagarcia1's Gewichtsverlauf
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