Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 120,78g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Tempe Panggang. Mittagessen: Buah Anggur, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Balado. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Melon, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Kue Apem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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danikaprilia's Gewichtsverlauf
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