invisible guest's Notizen, 30 Okt 23


Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2023:
1513 kcal Fett: 117,71g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 53,53g.   Frühstück: Zeytinyağı, Doğadan Form Çayı, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta Omleti, Kahve (Demlenmiş), Sirke (Elma Şarabı). Mittagessen: Profiterol, Nescafe Sade, Su Böreği, Kıymalı Börek. Abendessen: Tereyağı, Zeytinyağlı Bamya, Coca-Cola Şekersiz, Kumpir. mehr...
1880 kcal Bewegung: Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
🧚 
31 Okt 23 vom Mitglied: invisible guest
Bugün çok kustum dün biraz karıştırdım galiba🤮🤮🤢 
31 Okt 23 vom Mitglied: invisible guest
Nasıl bir bulantıysa bende anlamadım midem yerinde halay çekiyor sanki 🤣🤣 
31 Okt 23 vom Mitglied: invisible guest
Bi yerde okumuştum. Kusma da bulaşıcı olabiliyormuş. Dikkat et kendine🧚 
31 Okt 23 vom Mitglied: invisible guest
tabak için yenir 😁 afiyet olsun ✌️ 
31 Okt 23 vom Mitglied: Erol Egemen

     
 

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