Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 110,04g | Kohlh: 138,09g.
Mittagessen: 家樂福 鮮乳原味優格, 馬可先生 黑麥酸種麵包, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 甜椒(黃皮), 玉美 有機貝比生菜, 雞蛋（整個）, 大成 雞里肌肉. Abendessen: 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 炒空心菜, Costco 烤全雞, 乾麵, 菜市場嬤 左營汾陽餛飩. Snacks/Sonstiges: 哈肯舖 楓糖堅果塔. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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