Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
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154,9 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 153,63g.
Mittagessen: Yorkshire Provender Tomato, Chickpea & Smoky Chorizo. Abendessen: Blue Dragon Korean Bbq Stir Fry Sauce, Eat Water Slim Pasta Fettuccine, Tesco Sunflower Oil Spray, Tesco Onions, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Eat Fresh Baby Corn, Tesco Sugarsnap Peas, Tesco Chicken Breast Fillet. Snacks/Sonstiges: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Freshona Sweet Cherries, Vanilla Extract , Aldi Unsweetened Almond Milk, Tesco Pudding Rice. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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