Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 71,44g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 140,92g.
Frühstück: Bihun Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Pecel, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Abendessen: Tahu Bakso, Sawo, Tahu Bulat. Snacks/Sonstiges: Melon, Maicih Basreng, Usus Ayam Goreng. mehr...
|
|
2046 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danikaprilia's Gewichtsverlauf
|