Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 57,96g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 35,90g.
Frühstück: 咖啡, 水煮蛋, 全聯 綜合萵苣, 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖. Mittagessen: 白飯, 中華 板豆腐, 鯛魚, 茼蒿, 地瓜葉. Abendessen: 禎祥 冷凍鹽味毛豆, 21世紀 青花椒麻烤半雞. Snacks/Sonstiges: 豆花. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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