Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 84,60g | Kohlh: 26,05g.
Frühstück: 7-11 水煮蛋, 蝦仁, 萵苣, 百福 硬豆腐(百福), 美商理想家 優蛋白粉末食品, 金針菇. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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pp520et's Gewichtsverlauf
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