Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 91,67g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 230,85g.
Frühstück: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. Mittagessen: Добрый Сок Мультифрут, Виорд Пицца Сырная с Грибами , Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Настюша Батон Пшеничный с Отрубями, Борщ со Свининой. Abendessen: Киви, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Cheetos Cheetos с Сыром, Пингвиненок Понго Творожный Сырок Картошка Грецкий Орех и Сгущенка, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Молоком и Сахаром, Виорд Пицца Сырная с Грибами . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martynovat256's Gewichtsverlauf
|