Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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60,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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887 kcal
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Fett: 29,13g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Tostadas, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Garbanzos con Verduras, Ensalada Mixta. Abendessen: Champiñones, Huevo (Entero), Cuscús (Cocidos). Snacks/Sonstiges: Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan de Molde Integral. mehr...
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1541 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Andar 15 min - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Cristinacircus's Gewichtsverlauf
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