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Harus perbanyak proteinnya juga kaynya meski karbo tetap jalan
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762 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 23,96g | Kohlh: 127,27g.
Frühstück: Susu Skim Coklat, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Mangga, Ubi Jalar (Manis), Risol Mayo, Risol Mayo. Abendessen: Risol Mayo, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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fitripristyani12's Gewichtsverlauf
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