|
tavuğa biraz zeytinyağı ve baharat eklerseniz rahatlıkla kilo alırsınız kilo alamıyorum diyenler yemekleri yağlayın lezzetlendirin.
|
2240 kcal
|
Fett: 93,66g | Eiw: 152,07g | Kohlh: 199,30g.
Frühstück: Dereotu, Bağdat Pul Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Protein Bar, Altınkılıç Kefirix Çikolatalı. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış İçli Köfte, Salça, Salça, Bağdat Pul Biber, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Tat Basmati Pirinç. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muhammet_fatih1905's Gewichtsverlauf
|