Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 40,15g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 233,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Kaffee, Birnen, Kiwi, Banane, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Abendessen: McDonald's Cheeseburger, Kiwi, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
|
|
1822 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
|