|
вес после силовой трени
|
65,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 93,99g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 41,06g.
Frühstück: Кофе, Клубника, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Мираторг Бекон Говяжий. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Сметана , Кабачок, Фарш Индейки (Приготовленный), Говяжий Фарш. Abendessen: Индейка Тушеная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Савушкин Продукт Теос 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|