Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
|
98,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 209,33g.
Frühstück: Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, Авокадо Авокадо Хасс, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Семена Льна, Лента Смесь Семян «Омега Микс», Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лента Сёмга Слабосоленая. Abendessen: Barilla Перья, Золото Европы Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: МарС Сникерс, Лента Банан, Био Баланс Био Кефирный 1%, Магнит Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ovchinnikova.keira's Gewichtsverlauf
|