Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 236,40g.
Frühstück: Hammermühle Schoko-Müsli, Elstar, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Mozarella, Barilla Lasagneplatten, San Sebastiano Grana Padano, Milch 1,5%, Meggle Alpenbutter, Gut & Günstig Suppen Gemüse, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schweinehackfleisch, Rapsöl. Abendessen: Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Kirschtomaten, Aldi Paprika, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib, Fruchtsalat. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Ahornsirup, Andechser Natur Bio Skyr Vanille, Grieß, Foodspring Whey Protein Vanille, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Fuchur.com's Gewichtsverlauf
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