Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 88,57g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 205,68g.
Frühstück: Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Финик, Лента Яблоко Симиренко , Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Националь Рис Феникс Отварной, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Abendessen: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, ВкусВилл Икра Баклажанная . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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