Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 188,98g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Refogada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Peixe Empanado Frito. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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