Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 114,81g.
Frühstück: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Myprotein Peanut Butter, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Whey (Noix-Chocolat), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Oeuf, Isio 4 Huile, So Tasty Blanc d'œuf Liquide. Mittagessen: Miel, Baguette, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Huile d'olive, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Baguette, Prozis Peanut Butter Smooth, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Belle France Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Myprotein Oméga 3, Myprotein Whey (Orange-Chocolat), Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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