Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 62,41g.
Frühstück: 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖, 水煮蛋, 咖啡. Mittagessen: 金針菇, 木耳, 茼蒿, 白飯, 義美 傳統板豆腐, 娃娃菜, 豬腱肉. Abendessen: 炒金針菇, 炒高麗菜, 禎祥 冷凍鹽味毛豆, 中華 中華超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 活沛多 乳清蛋白飲-巧克力. mehr...
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konstantes Gewicht
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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