Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 23,09g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: Bio King Granola-Nuss, Ja! Zarte Haferflocken, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Leitungswasser. Mittagessen: Hengstenberg Rotkraut , Hofmann Menue Rindsgulasch. Abendessen: Wasa Knäckebrot Rustikal, Almare Rollmops Mit Gurken und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Leitungswasser, Apfel, Wasa Knäckebrot Rustikal, Kaugummi (Zuckerfrei), Kaffee. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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