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저녁 약 1350kcal 짜장면, 눈꽃 탕수육 미니 다 먹을줄 알았는데 좀 남김
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3600 kcal
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Fett: 95,34g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 565,87g.
Frühstück: 물 (병), 배추김치, 본죽 오징어초무침, 본죽 본 쇠고기 장조림, 동치미, 본죽 삼계죽. Mittagessen: 물 (병), 바다원 돌김자반볶음, 햇반 잡곡밥, 닭갈비. Abendessen: 물 (병), 단무지무침, 단무지, 양파, 맛있닭 탕수육 소스, 탕수육, 짜장면. Snacks/Sonstiges: 물 (병), 코피코 커피사탕, 메가커피 아이스아메리카노, 연세우유 연세우유, 킹커피 퓨어블랙, 프렌치카페 커피믹스. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 33 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 32 Minuten, 걷기_12000보 - 2 Stunden, 팔굽혀펴기_300회 - 30 Minuten. mehr...
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