Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 116,81g | Kohlh: 283,26g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо, Шебекинские Рожки Отварные. Mittagessen: Холодный Кофе со Сливками, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Разносол Капуста Маринованная, Куриные Котлеты, Шебекинские Рожки Отварные. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Салат помидор и пекинская капуста т куриуа. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|