Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 69,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 264,28g.
Mittagessen: McDonald's Wan Tan, Erdnusssoße, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Abendessen: Flammkuchen, REWE Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Sadex Brause-Stäbchen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3500 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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