cheadrick's Notizen, 03 Nov 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
64,0 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 5,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 November 2023:
431 kcal Fett: 5,46g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 37,62g.   Frühstück: Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Coffee. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Abendessen: Lawry's Herb & Garlic Marinade, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Bibigo Cooked Sticky White Rice. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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