Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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82 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 82,11g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Risoles, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Telur Dadar. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kimbo Sosis Bratwurst, Telur, Saori Saus Bulgogi, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Semprong, Indomilk UHT Full Cream Kids, Stroberi, Mangga, Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kizi2916's Gewichtsverlauf
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