Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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85,3 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 87,61g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 221,37g.
Frühstück: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, ВкусВилл Венигрет, Магнит Венигрет Овощной , Винегрет. Abendessen: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Геркулесовая Каша на Воде, Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка, Миндаль Миндаль. mehr...
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3522 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TinaSanna's Gewichtsverlauf
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