Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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93 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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949 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 51,28g.
Frühstück: Nescafe Classic, Milk (Nonfat), Jungle Oats. Mittagessen: Classic, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Mini Mushroom Quiche. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Minced Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fatima067's Gewichtsverlauf
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