Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 15,07g | Eiw: 27,59g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Labu Siam, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Kembung, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Durian, Teh Manis. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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habiebah aulia's Gewichtsverlauf
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