Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2023
|
75,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2243 kcal
|
Fett: 117,66g | Eiw: 137,17g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. Abendessen: Творог 5%, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fine Life Печень Трески . mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|