Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 163,74g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 40,81g.
Frühstück: Heavy Cream, Butter, Now Foods MCT Oil, Egg. Abendessen: Sea Best Catfish Fillets, Great Value Thick Cut Bacon, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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1041 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 7 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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