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3. gün, görseller +1 anne böreği ile karbo sınırı bir miktar aşıldı ama kalori sınırı yerinde :)
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1800 kcal
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Fett: 85,32g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 175,70g.
Frühstück: Salatalık, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Ispanaklı Börek, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Yumurta Sarısı. Mittagessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Poğaça, Biber Kızartması, Kiraz Domates. Abendessen: Polonez Fit Yaşam Dana Füme Eti, Harras Tam Yağlı Kaşar Peyniri , Sek Ayran, Haşlanmış Nohut, Tavuklu Pilav. mehr...
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eliffduzgun's Gewichtsverlauf
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