Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 23,03g.
Frühstück: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 芹菜, 煎雞蛋, 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖, 水煮蛋, 咖啡. Abendessen: 茼蒿, 娃娃菜, 蛤蜊/蜆, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Soyhsuan's Gewichtsverlauf
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