Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 64,39g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 153,59g.
Frühstück: 煎雞蛋, 義美 麥穀燕麥脆片-香蕉可可, 家樂福 100%原味優格, 無花果. Mittagessen: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 杏鲍菇, 麵腸, 義美 滷海帶, 義美 滷油豆腐, 炸臭豆腐. Abendessen: 炒空心菜, 頂好 黃金泡菜, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 紅蘿蔔, 滷牛肉, 草仔粿. Snacks/Sonstiges: 義美 無加糖厚の豆奶, 糯玉米, 全家 西西里冰咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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