rizhaayu's Notizen, 05 Nov 23

sarapan yang kefoto cuman telor dadar, padahal yg dimakan ada roti, apel, sama melon 😆 bangun2 tadi agak lemes, karna baru inget kmren terakhir makan jam 2 siang 🤣

---

1367 kcal

Fett: 61,87g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 142,10g.   Frühstück: Melon, Apel, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar. mehr...