Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 66,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 66,00g | Eiw: 122,64g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Помидоры, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Седьмой континент Хурма, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Хурма, Котлеты из индейки. Abendessen: Простоквашино Творожок 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Брокколи, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Snacks/Sonstiges: Ачма 2. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|