Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 198,57g.
Frühstück: Kaffee, Bio King Granola-Nuss, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Landfein Haltbare Fettarme Milch, Leitungswasser. Mittagessen: Snack Time Wrap mit Gemüse und Pikantem Rinderhackfleisch. Abendessen: Kartoffeln, Snack Time Wrap mit Gemüse und Pikantem Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen, Wasa Knäckebrot Rustikal, Filterkaffee, Lidl Laugenbrezel , Kaffee. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hobelhund's Gewichtsverlauf
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