Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 58,75g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 169,12g.
Frühstück: Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Mittagessen: Pirão, Arroz Branco (Cozido), Cozido à Portuguesa. Abendessen: Visconti Batata Palha Tradicional, Sadia Linguiça Fininha, Sadia Salsicha, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Pratic Leve Pipoca Gourmet. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
|