2023.11.6

🥢早餐:
優酪乳
黑咖啡
水煮蛋
無糖豆漿

🥢午餐:
馬鈴薯燉肉
花椰菜
茼蒿
地瓜葉
生腸

到底多餓😂

Diätkalender ansehen, 06 November 2023:
833 kcal Fett: 37,63g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 48,09g.   Frühstück: 義美 義美無加糖豆奶, 咖啡, 水煮蛋, 林鳳營 簡單點優酪乳 無加糖. Mittagessen: 大成 雞腿排, 豬里肉(全塊,瘦肉), 紅蘿蔔, 茼蒿, 地瓜葉, 煮熟的綠色椰菜, 馬鈴薯. Abendessen: 水煮蛋, 活沛多 乳清蛋白飲-巧克力. mehr...
2233 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
那個花椰菜愛爆 
06 Nov 23 vom Mitglied: weber05wu
但真的好懶得處理花椰菜😂😂😂 
06 Nov 23 vom Mitglied: Soyhsuan

     
 

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