Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 210,22g.
Frühstück: Большая Кружка Ряженка 4%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Руккола, Помидоры Черри, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Точка Молочка Моцарелла, Судак Запеченный, Морковь. Snacks/Sonstiges: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами, Пиво, Сушеное Манго, Большая Кружка Ряженка 4%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина29111987's Gewichtsverlauf
|