Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 74,90g.
Frühstück: Espresso, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. Abendessen: Chinapfanne, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Amicelli Amicelli . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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