Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 70,27g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 150,49g.
Frühstück: Кофе, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Дикси Мандарины, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окское Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Кофе. Abendessen: Inkerman Вино Белое Сухое, Сладкий Красный Перец, Кофе, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Калина Малина Говядина Российская Запечённая , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TYRINAEA's Gewichtsverlauf
|